In diesem Kurs lernst Du…
- die Grundlagen des Yoga
- du wirst behutsam an verschiedene Asanas (Yogahaltungen) herangeführt, um Flexibilität und Stärke aufzubauen
- der Fokus liegt darauf, Deine eigene Praxis zu entwickeln, angepasst an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten
- wir werden Atemtechniken (Pranayama) erkunden, um die Verbindung von Atem und Bewegung zu vertiefen
Das Besondere am diesem Kurs
- Du bist der Mittelpunkt Deiner Yogastunde.
- Du bestimmst, was Dir guttut und wie Du meine Angebote an Dich umsetzt.
- Der Kurs bietet Raum für Fragen und individuelle Anpassungen, um Dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga zu ermöglichen.
- Freue Dich auf eine entspannte und unterstützende Atmosphäre, die es Dir ermöglicht, Deine Yogareise zu beginnen.
Du brauchst
- eine Yogamatte
- bequeme Klamotten zum Üben
Anmeldung
Schicke eine Email an: yogainsel@gmail.com
Bitte beachte unsere Regeln zum Üben in Präsenz
Anmeldung
Bezahlung
Paypal
Überweisung
Adrienn Sümeg
IBAN
DE63 7907 0024 0131 3139 00
BIC
DEUTDEDB790
Bank
Deutsche Bank Würzburg
Verwendungszweck
Yoga Stunde xy und dein Name
Ort
Präsenz & Online
Montags (6 Termine)
19:15 – 20:15 Uhr
Start
29.04.2024
Lehrerin
Preis
- 72 EUR
ganzer Kurs á 6 Termine - oder 1 Punkt auf deiner
10er / 5er Karte - oder drop-in (1 Stunde)
15 Euro / 14 Euro ermäßigt