Yogainsel Würzburg

BECOME WHO YOU ARE

❤️ In jedem Herzen der Stadt ❤️

YOGA. PIZZA. SLEEP. REPEAT. RETREAT.

Yoga Retreat in Süditalien Termin: 15. – 22. Juni 2024 Wir fahren auf jeden Fall – ob du mit kommst oder nicht 😎

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Yogic Breathwork aka Pranayama (75 Std.) – September 2024

Du willst mehr Lebensenergie spüren. Du willst lernen, tiefer und kraftvoller zu atmen, um mehr Kraft für dein Leben zu haben. Du hast das Gefühl, du hast das Thema Atmung erst an der Oberfläche angekitzelt – da geht noch viel mehr. Du sehnst dich nach einer sicheren achtsamen Step-by-Step Anleitung, um tieferes Atmen zu lernen. Und damit auch tiefere Erfahrungen zu machen.

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Kurs: Yoga Absolute Beginner – ab April 2024

In diesem Kurs lernst Du … die Grundlagen des Yoga… du wirst behutsam an verschiedene Asanas (Yogahaltungen) herangeführt, um Flexibilität und Stärke aufzubauen … der Fokus liegt darauf, Deine eigene Praxis zu entwickeln, angepasst an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten … wir werden Atemtechniken (Pranayama) erkunden, um die Verbindung von Atem und Bewegung zu vertiefen

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YOGA IM PARK

🌳Yoga. 🌳Du. 🌳Deine Yogamatte. 🌳Der Flow. 🌳Ringpark Würzburg.

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  • Kind heart – Boundaries straight AF

    ABOUT BOUNDARIES Gestern hab ich eine Einzelstunde gegeben.  Was Menschen mich zur Zeit tatsächlich am öftesten fragen ist:  Was kann ich machen, dass ich wieder mehr ich selber werde?Ich steh so neben mir. Und gar nicht so, ey zeig mal irgend ne Yoga Haltung 😅 So auch gestern. Oft ist die Aussage: „Ich bin Mama,…

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  • Das andere Mal in Bali – oder die dunkle Seite der Macht

    Weil mich viele von euch immer wieder fragen:  Wo ist denn deine dunkle Seite? Ist bei dir immer nur alles Licht und Glitzer und Einhorn und Regenbogen? Nö. Ich erzähl euch mal die andere Geschichte von Bali. Die Geschichte mit der Darkside, die ich vielleicht so noch nie erzählt habe. Schon als Jugendliche stopp früher…

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