Ruhe finden, aber nicht einfach „nur abschalten“, sondern „wirkliche“ Ruhe. Eine Ruhe, die gleichzeitig neue Kraft, Energie und Klarheit birgt.
Um diese Ruhe spüren zu können, helfen mir die verschiedenen Techniken des Yoga.
Davon möchte ich euch in dieser weich fließenden Stunde etwas abgeben.
Die Yogainsel war und ist dabei ein Ort, an dem ich besonders viel davon gefunden habe und an den ich nun (vorerst nur virtuell) zurückkehren möchte.
Ich freue mich auf euch! Namaste
Yoga Bio Sabine
2020
Pranayama bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Online Fortbildung, Kapalabhati & Ujjayi
2020
Pranayama bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Online Fortbildung, Nadi Shodhana
2020
Bhakti Yoga Fortbildungen, Visvambhar Sheth (Hanumen/Mayapuris), Online Fortbildungen.
2017
Yoga & Sound, Nitya Mohan, Amsterdam.
2016
Ausbildung Vinyasa Yoga, Yogainsel Würzburg, Adrienn Sümeg. (200 h)
2015
Ausbildung Hatha Yoga. 200h
In der Ausbildung in der Yogainsel kam ich besonders mit den Lehren von Familie Mohan in Berührung,
bei denen ich seitdem auch immer wieder Workshops (zu Sound/Yoga for Women und Pranayama) besucht habe und weiterhin gerne besuche.
Durch die Ausbildung bei Adrienn habe ich außerdem meine Leidenschaft für Kirtan entdeckt.
Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Weg, der neben der Asanapraxis auch (alle) andere Lebensbereiche durchdringt, herausfordert und bereichert.
Stunden mit Biene
Slow Flow
ab Fortgeschrittene
Dienstags
19:00 – 20:00 Uhr