Adrienn Sümeg

Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga – Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga. Alles, was du in dieser Ausbildung bei Adrienn lernst, wird das sein, was sie von ihren Lehrern gelernt hat und weiter gibt. Nicht zu vergessen das Leben selbst, das eh der größte Lehrer ist.

Ihre Lehrer

Indra & A.G. Mohan – 50 Jahre Yoga Erfahrung, Yoga nach Krishnamacharya, Vinyasa Yoga, therapeutisches Yoga
svastha.net

Visvambhar Sheth – Musiker, Mantra Music Revolutionary, Bhakti Yogi seit Kindheit
visvambhar.com

Dr. Ronald Steiner 
ashtangayoga.info

Adrienn hat ihre erste Ausbildung im Sivananda Yoga gemacht, hat dann relativ schnell gespürt, dass sie etwas anderes sucht und sich bei einem Städtetrip in New York in Jivamukti Yoga verknallt.

Ausbildung 2011 als Jivamukti Yogalehrerin bei Patrick Broome, Yogeswari, Sharon Gannon, David Life.

Verliebt in Yoga hat sich Adrienn mit 11. Ihr ist ein authentischer Yoga wichtig, der fest mit den yogischen Schriften und Lehren verwurzelt ist.
Ein Yoga, der über die Jahrtausende weitergegeben wurde.
Sie glaubt daran, dass die Essenz von Yoga stärker hilft in der modernen Welt als verwässertes Yoga.

Anpassungen an unseren modernen Lifestyle sind trotzdem wichtig. Denn oft sind Yogamatte ausrollen und dann 90 min Yoga üben am Tag unrealistisch in unserem Leben – mit Arbeit, Familie, Kindern

Was kann ich dann stattdessen tun, um tiefe Fortschritte zu haben in meinem Leben? Um mich persönlich weiter zu entwickeln?
Welche kleinen Übungen kann ich auch unterwegs machen? 2 min hier, 2 min da.
Solche Dinge. ansonsten back to the roots ❤️

Wie kann ich Yoga in meinen Alltag einbauen?
Wie kann ich Yoga auf dem Weg zur Arbeit üben?
Was kann ich üben, wenn ich gestresst bin?

Yoga Bio Adrienn

2023

Fortbildung Ayurveda & Holistisches Biohacking bei Dr. Janna Scharfenberg. drjannascharfenberg.com 

2023

Bhakti Yoga Wochenende bei Visvambhar Sheth und Petros Haffenrichter in München. Visvambhar.com Petros Haffenrichter

2023

Ashtanga Yoga Intensivwoche bei Dr. Ronald Steiner in Ulm – Mysore Intensiv Woche. ashtangayoga.info 

2022

Svastha Yogatherapie Ausbildung bei Dr. Ganesh Mohan, A.G. Mohan, Indra Mohan. (300 h).  Svastha.net. – läuft

2022

Ashtanga Yoga Ausbildung  bei Dr. Ronald Steiner, Ralph Otto ashtangayoga.info  (200 h)

2022

Körpertherapeutische Fortbildung bei Ashtanga Yoga, Schulter & Schultergürtel, Dr. Ronald Steiner, ashtangayoga.info (20 h)

2022

Körpertherapeutische Fortbildung bei Ashtanga Yoga, Hüfte & Becken, Dr. Ronald Steiner, ashtangayoga.info

2022  

Trauma Yogatherapie Fortbildung bei Anneke Sips, networkyogatherapy.com  (25 h)

2022

Svastha Yoga bei A.G. Mohan, Indra Mohan, mehrere Online Fortbildungen.  Svastha.net.

2021

Yoga & Emotions bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Online Fortbildungen.

2020

Pranayama bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Online Fortbildung.

seit 2018 

Einzelschülerin von Visvambhar Sheth (Hanumen, Mayapuris). Bhakti Yoga.

2018

Yoga & Emotions bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Amsterdam.

Yoga & Devotion bei A.G. Mohan, Indra Mohan, München.

2017

Yogic Mindfulness (11 Tage Intensivkurs) bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Bali, Canggu.
Yoga & Sound, Nitya Mohan, Amsterdam.
Yogatherapie Modul 4 (Familie Mohan) bei Dr. Ganesh Mohan, Amsterdam. Pranayama, Ayurveda, neurolog. System, Verdauungssystem.

2016

Svastha Yoga Ausbildung 4 Wochen intensiv bei Dr. Ganesh Mohan, Bali, Canggu. (200 h)

2015

Yoga for Women bei Indra Mohan, Amsterdam  (Pränatal & Postnatal Yoga)
Yogic Mindfulness (vertieft) bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Amsterdam

Seit 2014

Einzelschülerin von Indra Mohan (49 Jahre Yogaerfahrung, Schülerin von Krishnamacharya).

2014

Yogic Mindfulness bei A.G. Mohan, Indra Mohan, Amsterdam.

2013

Yogatherapie Modul 5 Svastha Yoga (Familie Mohan) bei Dr. Ganesh Mohan, Graz. Yoga bei Depressionen und Suchtverhalten.

2012

Yogatherapie Modul 6 Svastha Yoga (Familie Mohan) bei Dr. Ganesh Mohan, Köln. Yoga bei Stress, Burn-out, Angst, Ärger, Wut.

2011

Jivamukti Ausbildung (Frauenchiemsee, bei Patrick Broome, Yogeswari, Sharon Gannon, David Life) (300 h)

2009

Sivananda Yoga Ausbildung (200 h)

Seit 1978 

Das Leben 😉

Veranstaltungen mit Adrienn
  • Yogic Breathwork aka Pranayama (75 Std.) – September 2024

    Du willst mehr Lebensenergie spüren. Du willst lernen, tiefer und kraftvoller zu atmen, um mehr Kraft für dein Leben zu haben. Du hast das Gefühl, du hast das Thema Atmung erst an der Oberfläche angekitzelt – da geht noch viel mehr. Du sehnst dich nach einer sicheren achtsamen Step-by-Step Anleitung, um tieferes Atmen zu lernen.…

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  • Kurs: Yoga Für Schwangere – Mittwoch – ab Juni 2024

    In diesem Kurs lernst Du … die Beziehung zwischen dir und deinem Kind mit Achtsamkeit & Meditation zu stärken … mit Yoga & Ayurveda Schwangerschaftsbeschwerden wie Morgenübelkeit, Ödemen, Müdigkeit lindern … Übungen, die dir bei deinen Rückenschmerzen helfen, deine Wirbelsäule flexibler machen & deinen Rücken kräftigen … Atemtechniken, die dir helfen, während der Schwangerschaft und…

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  • YOGA IM PARK

    🌳Yoga. 🌳Du. 🌳Deine Yogamatte. 🌳Der Flow. 🌳Ringpark Würzburg.

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  • Kurs: Yoga Für Schwangere – Freitag – ab Juni 2024

    In diesem Kurs lernst Du … die Beziehung zwischen dir und deinem Kind mit Achtsamkeit & Meditation zu stärken … mit Yoga & Ayurveda Schwangerschaftsbeschwerden wie Morgenübelkeit, Ödemen, Müdigkeit lindern … Übungen, die dir bei deinen Rückenschmerzen helfen, deine Wirbelsäule flexibler machen & deinen Rücken kräftigen … Atemtechniken, die dir helfen, während der Schwangerschaft und…

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  • 🌷Frühlingsfest in der Insel – Yoga for free. 🌷 26 Mai 2024🌷

    26. Mai 2024 – Yoga for free. Satsang – quality time zusammen. legga vegetarisch-vegan essen. Bhakti Yoga. Kirtan.

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  • Kurs: Yoga Für Schwangere – ab April 2024

    In diesem Kurs lernst Du … die Beziehung zwischen dir und deinem Kind mit Achtsamkeit & Meditation zu stärken … mit Yoga & Ayurveda Schwangerschaftsbeschwerden wie Morgenübelkeit, Ödemen, Müdigkeit lindern … Übungen, die dir bei deinen Rückenschmerzen helfen, deine Wirbelsäule flexibler machen & deinen Rücken kräftigen … Atemtechniken, die dir helfen, während der Schwangerschaft und…

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  • Advanced Yogalehrer-Ausbildung Vinyasa Yoga – Apprentice Mit Adri (100 Std)

    Du hast bereits eine Basic Ausbildung zum Yogalehrer/zur Yogalehrerin gemacht. Bei mir oder woanders. Mindestens 200 h. Und jetzt möchtest du dich weiter entwickeln. Als Mensch und als Yogalehrer*in.

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