Thema: Die Insel

Kurs: Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – Dienstag – Kompaktkurs – ab April 2026

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn… du dich körperlich fordern willst… du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow… du schwitzen, atmen, auspowern magst – mit Musik… du Mantra liebst oder kennen lernen willst… du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“ – du willst auch energetisch eine wirkliche Veränderung spüren… du keinen Bock mehr hast, nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren… du vom Kopf ins Herz kommen willst… du mehr Energie im Körper spüren willst… du auch mental einen Energie-Kick brauchst 🚀

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab Juni 2026

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn … du dich körperlich fordern möchtest … du den ganzen Körper gut durch bewegen willst … dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren … ohne Schnicki-Schnacki … nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte … du dich nach ehrlicher Transformation sehnst …

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab September

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – Sommerferienkurs – ab August 2025

Kurs: Knackarsch & Erleuchtung – Mittwoch – Sommerferienkurs – ab August 2026

du dich körperlich fordern willst… du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow… du schwitzen, atmen, auspowern magst… du Mantra liebst oder kennen lernen willst… du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“… du keinen Bock mehr hast, immer nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren… du vom Kopf ins Herz kommen willst

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab März 2026

Kurs: Jivamukti Yoga – Mittwoch – über vhs Würzburg – ab Juni 2026

Jivamukti ist ein körperlich fordernder Yogastil, der dynamisch in fortlaufenden Flows geübt wird… Entwickelt wurde Jivamukti Yoga von einem Künstlerpaar aus New York, das in den 1980er Jahren die Intention hatte, spirituelle indische Lehren an die Bedürfnisse westlicher Yogaschülerinnen und -schüler anzupassen….

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Fokus: FLOW – Dienstag – Kompaktkurs – ab Oktober 2025

Du lernst… die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class… Atmung im Ashtanga Yoga… Ujjayi Atmung vertiefen… Bewegung und Atmung miteinander synchronisieren… Effekt: du kommst mehr in den Zustand von Yoga & mehr in den Zustand von FLOW… laut Glücksforschern wie Mihály Csíkszentmihály ist FLOW am ehesten der Zustand, wo wir uns glücklich fühlen…

Kurs: Matcha Morning Flow – Freitag – Sommerferienkurs – ab August 2026

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Mittwoch – ab April 2026