Yoga for free.
Satsang â quality time zusammen.
legga vegetarisch-vegan essen.
Bhakti Yoga.
Kirtan.
Yoga den ganzen Tag. endlich mal Zeit zusammen. Zeit fĂŒr dich selber. gute Gelegenheit, for free bei uns Yogaluft zu atmen.
Programm *
9:30 – 10:45
Ashtanga Yoga Beginner â mit Adrienn
11:00 – 12:00
Vinyasa Yoga meets funktionelle Yogatherapie, Fokus: HĂŒften â mit Rebekka
12:00 â 13:30
Mittagspause â zusammen essen, entspannen, Quality time
13:30 â 14:30
Slow Flow – langsamer Yoga im Flow mit viel Fokus auf den Atem â mit Sabine
14:45 â 15:30
alle Asanas zum SonnengruĂ & als Krönung der ganze SonnengruĂ â mit Anna
15:45 â 16:45
Jivamukti Yoga Fortgeschrittene â mit Adrienn
17:00 â ca. 17:45
Mantra Magie aka Kirtan â mit Adrienn
* Ănderungen im Programm möglich
Anmeldung
Anmeldung per Email
yogainsel@gmail.com
ErfahrungsgemÀà wird’s voll. first come, first serve.
Essen (vegetarisch-vegan)
wir bringen was mit, ihr bringt was mit â€ïž
Lehrerinnen
Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga â Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga. 2010 grĂŒndete sie die Yogainsel WĂŒrzburg.
Anna hat ĂŒber die Liebe zum Yin Yoga zum Hatha Yoga gefunden. Sie vermittelt einen Yoga, wo du achtsam mit dir selbst sein, deinen Körper spĂŒren kannst und ausprobieren kannst, kleine Schritt ĂŒber deine Grenzen zu gehen – um festzustellen, dass es keine festen Grenzen waren.
Rebekka Uhl ist es sehr wichtig, die Einzigartigkeit des eigenen Körpers beim Yoga Ăben zu respektieren. Als Psychotherapeutin empfindet sie Yoga als tolle ErgĂ€nzung zu ihrem Beruf. Rebekka hatte wĂ€hrend ihrer Yogalehrer Ausbildung immer wieder den Eindruck, dass Yoga so etwas wie die indische Psychotherapie ist.
Ruhe finden, aber nicht einfach ânur abschaltenâ, sondern âwirklicheâ Ruhe. Eine Ruhe, die gleichzeitig neue Kraft, Energie und Klarheit birgt. Um diese Ruhe spĂŒren zu können, helfen mir die verschiedenen Techniken des Yoga. Davon möchte ich euch in dieser weich flieĂenden Stunde etwas abgeben.
Bezahlung
Paypal
Ăberweisung
Adrienn SĂŒmeg
IBAN
DE63 7907 0024 0131 3139 00
BIC
DEUTDEDB790
Bank
Deutsche Bank WĂŒrzburg
Verwendungszweck
Yoga Stunde xy und dein Name
Ort
PrĂ€senz in der Yogainsel WĂŒrzburg & online
Termin
26. Mai 2024, ganzer Tag
Preis
for free; Donation möglich