🌷Frühlingsfest in der Insel – Yoga for free. 🌷 26 Mai 2024🌷

Yoga for free.
Satsang – quality time zusammen.
legga vegetarisch-vegan essen.
Bhakti Yoga.
Kirtan.

Yoga den ganzen Tag. endlich mal Zeit zusammen. Zeit für dich selber. gute Gelegenheit, for free bei uns Yogaluft zu atmen.

Programm *

9:30 – 10:45

Ashtanga Yoga Beginner – mit Adrienn

11:00 – 12:00

Vinyasa Yoga meets funktionelle Yogatherapie, Fokus: Hüften – mit Rebekka

12:00 – 13:30

Mittagspause – zusammen essen, entspannen, Quality time

13:30 – 14:30

Slow Flow – langsamer Yoga im Flow mit viel Fokus auf den Atem – mit Sabine

14:45 – 15:30

alle Asanas zum Sonnengruß & als Krönung der ganze Sonnengruß – mit Anna

15:45 – 16:45

Jivamukti Yoga Fortgeschrittene – mit Adrienn

17:00 – ca. 17:45

Mantra Magie aka Kirtan – mit Adrienn

* Änderungen im Programm möglich

Anmeldung

Anmeldung per Email
yogainsel@gmail.com

Erfahrungsgemäß wird’s voll. first come, first serve.

Essen (vegetarisch-vegan)

wir bringen was mit, ihr bringt was mit ❤️

Lehrerinnen

Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga – Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga. 2010 gründete sie die Yogainsel Würzburg.

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Anna hat über die Liebe zum Yin Yoga zum Hatha Yoga gefunden. Sie vermittelt einen Yoga, wo du achtsam mit dir selbst sein, deinen Körper spüren kannst und ausprobieren kannst, kleine Schritt über deine Grenzen zu gehen – um festzustellen, dass es keine festen Grenzen waren.

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Rebekka Uhl ist es sehr wichtig, die Einzigartigkeit des eigenen Körpers beim Yoga Üben zu respektieren. Als Psychotherapeutin empfindet sie Yoga als tolle Ergänzung zu ihrem Beruf. Rebekka hatte während ihrer Yogalehrer Ausbildung immer wieder den Eindruck, dass Yoga so etwas wie die indische Psychotherapie ist.

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Ruhe finden, aber nicht einfach „nur abschalten“, sondern „wirkliche“ Ruhe. Eine Ruhe, die gleichzeitig neue Kraft, Energie und Klarheit birgt. Um diese Ruhe spüren zu können, helfen mir die verschiedenen Techniken des Yoga. Davon möchte ich euch in dieser weich fließenden Stunde etwas abgeben.

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Bezahlung

Paypal

paypal.me/adriennsuemeg

Überweisung

Adrienn Sümeg

IBAN

DE63 7907 0024 0131 3139 00

BIC

DEUTDEDB790

Bank

Deutsche Bank Würzburg

Verwendungszweck

Yoga Stunde xy und dein Name

Ort

Präsenz in der Yogainsel Würzburg & online

Termin

26. Mai 2024, ganzer Tag

Preis

for free; Donation möglich

Information & Anmeldung

yogainsel@gmail.com