ist altmodisches Yoga aus dem alten Indien. Eigentlich müsste man der Sache nicht extra einen Namen geben, aber in der modernen Yoga Szene ist so ein Chaos und jeder mixt sein Zeug mit rein, so dass keiner mehr durch blickt. Ich wär da gar nicht so streng.Das Ding ist nur: wenn man nicht weiß, was […]
Blog
Rawness
Why do you want to stand on your head? First learn to stand on your feet. ~ Sri T. Krishnamacharya Mein perfektes Haus, mein perfekter Mann, meine perfekten Kinder, mein perfekter Hund, und dann auch noch mein perfekter Kopfstand – ernsthaft jetzt? Ich frage mich so oft: Wo bleibt die Ehrlichkeit? Grad bei uns Yogalehrern. […]
Into the Flow
Du willst wieder mehr in den natürlichen Flow des Lebens kommen – nix erzwingen, nicht pushen, nicht wollen. Sondern die Dinge so kommen lassen, wie sie kommen. Dann hab ich ne Atemtechnik für dich. Fresh bei den Mohans gelernt.
Gayatri Mantra
Wenn du dich heller, leichter, freier, unabhängiger von dem Bla Bla in deinem Geist fühlen möchtest und dunkle, beschwerende Gedanken und Gefühle loslassen willst, kann ich dir das Gayatri Mantra empfehlen.
Entspannung ist unsexy. Nicht.
Nach einem privaten Intermezzo neulich war es mal wieder so weit.
Der Boden unter meinen Füßen – weg. Herz wund, Gedanken out of control, nachts schweißgebadet aufgewacht, weil‘s so ins Herz reingestochen hat und meine Gedanken sich einfach nicht beruhigen wollten.
Sei jemand anderes
Sei jemand anderes. Heute morgen so: okay, dann mach ich mal. Und nach Jahren – Jahren !! – schwupps, war er da. Der Kopfstand. Ganz allein. Ich hab eine Vermutung, wem ich das zu verdanken habe. Eine große Rolle hat dabei gespielt, dass ich mich seit langem mal wieder getraut habe, jemand anderes zu sein. […]
Bhakti Yoga – Nackt vor Liebe
Bhakti Yoga – Nackt vor Liebe Du stehst vor einem geliebten Menschen, der dir wehgetan hat. Kannst du in einem solchen Moment einfach nur lieben, ohne Angst? Und schaffst du das aus eigener Kraft, durch Yoga und Meditation – oder übst du mit Gott? „There’s a place in your heart and I know that it […]
I want to break free
I want to break free Hast du den Geist nicht im Griff, hat er dich im Griff. Das Ding ist, dein „Erfolg“ bei dieser ganzen Yoga Sache hängt von deinem Geist ab. Bewegen und atmen ist super, damit du Ruhelosigkeit oder Trägheit überwindest. Aber der Knackpunkt ist dein Geist. Den musst du in den Griff […]
OM in town
Hab schon lange nichts mehr geschrieben. und jetzt wieder 🙂 checkt mal das aktuelle Heft von Liebe Nachbarn …. oder hier <3
about love
Hab schon lange nichts mehr geschrieben. Vielleicht auch weil sich manche Dinge nicht in Worte fangen lassen. Aber jetzt weiß ich’s wieder. Es begann alles im November. Im November 1989. Ich weiß noch genau, wie ich bei meiner Oma im Ostblock in Ungarn auf der geblümten Couch vor der Blümchentapete und neben der 60er Jahre […]