Du willst wieder mehr Lebensenergie spüren.
Du hast im Winter über die Stränge geschlagen – mit unvernünftig essen, wenig Bewegung.
Du willst effektive Übungen lernen, die den Stoffwechsel ankurbeln.
Du willst was über Ernährung aus yogischer & ayurvedischer Sicht im Frühling erfahren.
Du willst fresh in den Frühling starten.
Thema: Yogic Breathwork
Bhakti Teacher Training (50 Std.) – April 2025
Du möchtest mehr spüren als das Alltägliche.
Du möchtest kennen lernen, wie es ist, wenn du mit dem Göttlichen connected bist.
Du möchtest dein Herz mehr spüren.
BREATHWORK 1:1 SESSION MIT ADRIENN
Du willst mehr Lebensenergie spüren.
Du willst lernen, tiefer und kraftvoller zu atmen, um mehr Kraft für dein Leben zu haben.
Du hast das Gefühl, du hast das Thema Atmung erst an der Oberfläche angekitzelt – da geht noch viel mehr.
Du sehnst dich nach einer sicheren achtsamen Step-by-Step Anleitung, um tieferes Atmen zu lernen. Und damit auch tiefere Erfahrungen zu machen.
YOGIC DETOX – Part two – BREATH & MIND – 14.04.2024
Du willst wieder mehr Lebensenergie spüren.
Du hast im Winter über die Stränge geschlagen – mit unvernünftig essen, wenig Bewegung.
Du willst effektive Übungen lernen, die den Stoffwechsel ankurbeln.
Du willst was über Ernährung aus yogischer & ayurvedischer Sicht im Frühling erfahren.
Du willst fresh in den Frühling starten.
15 Jahre Yogainsel – WOMEN CIRCLE – mit Adri & Sonja – 16.03.2025
Sacred Circle of Women.
Sharing.
Sisterhood.
Bhakti Yoga.
Rituals.
Es war einmal in Bali – übers Atmen
Es war einmal in Bali. Als ich in Savasana lag und eine Atemtechnik machte, wo wir nix verändern sollten. Nix verändern. Einfach so atmen, wie’s is. Geht nicht, ich will optimieren. Ich mach lieber Ujjayi und atme 5 ein, 5 aus. Dann sagt Ganesh nochmal: Allow the breath to be as it is now. If […]
Kind heart – Boundaries straight AF
ABOUT BOUNDARIES Gestern hab ich eine Einzelstunde gegeben. Was Menschen mich zur Zeit tatsächlich am öftesten fragen ist: Was kann ich machen, dass ich wieder mehr ich selber werde?Ich steh so neben mir. Und gar nicht so, ey zeig mal irgend ne Yoga Haltung 😅 So auch gestern. Oft ist die Aussage: „Ich bin Mama, […]