YOGIC DETOX – Part two – BREATH & MIND – 14.04.2024

Für Wen

Du willst wieder mehr Lebensenergie spüren.
Du hast im Winter über die Stränge geschlagen – mit unvernünftig essen, wenig Bewegung.
Du willst, dass dein Körper mit mehr Sauerstoff als sonst “geflutet” wird.
Du willst deinem mind – deinen Gedanken & Gefühlen einen Neustart gönnen.
Du willst fresh in den Frühling starten.

YOGIC DETOX – BREATH

Wir machen eine Breathwork-Session, bei der du ungewohnt viel Sauerstoff ein und viel Kohlendioxid ausatmest. Die Körperzellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt. Es kann sein, dass du spüren wirst, wie sich dein Nervensystem reguliert und du dich ruhiger, klarer, wacher fühlst.

MIND – Gedanken, Gefühle, Sinnesorgane

Wir werden aus yogischer Sicht beleuchten:

  • wie kann ich meine Sinnesorgane detoxen – entlasten – belastende Eindrücke loslassen?
  • wie kann ich meine feinstofflichen Energiekanäle – nadis – reinigen, so dass mehr Lebensenergie – prana – in meinem System zirkuliert?
  • digital detox
  • wie kann ich mit Meditation & Mantra arbeiten, um Gedanken & Gefühle loszulassen?

Yogic Detox dient ausschließlich der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch.

Yogic Detox eignet sich nicht, wenn du schwanger bist, kurz nach der Geburt, akute Unterleibsschmerzen hast, nach Bauch -oder Unterleibs-Operationen.

Lehrerin

Adrienn Sümeg

Ablauf

17:00 – ca. 18:00 Uhr – Breathwork Session
18:00 – 20:00 Uhr – Sinnesorgane, Gedanken & Gefühle klären mithilfe von Meditation, Mantra & “Life Hacks”

Anmeldung

Und hier gehts zur Anmeldung, wir freuen uns auf dich ❤️: 
yogainsel@gmail.com

Bezahlung

Paypal

paypal.me/adriennsuemeg

Überweisung

Adrienn Sümeg

IBAN

DE63 7907 0024 0131 3139 00

BIC

DEUTDEDB790

Bank

Deutsche Bank Würzburg

Verwendungszweck

Yoga Stunde xy und dein Name

Foto: svastha.net
Ort

Präsenz in der Yogainsel Würzburg
& Online
(mit Video-Aufzeichnungen)

Termine *

Sonntag, 7.4., 17:00 – 20:00 – Part one: Body
Sonntag, 14.4., 17:00 – 20:00 – Part two: Breath & mind

* wenn du nicht an allen Terminen kannst:

Du bekommst die Video-Aufzeichnungen zugeschickt, so dass du die Inhalte bequem in deiner Zeit zuhause anschauen und üben kannst

Preis

88 Euro

Information & Anmeldung

yogainsel@gmail.com