KĪRTAN sing from your heart, for your heart. Kīrtan ist wie das Fenster deines Herzens putzen, damit die Sonne wieder durch scheinen kann. Mantra hat große transformative Kraft.
Thema: Mantra
Mantra ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, um den bewussten und unterbewussten mind – Geist (gedankliche und gefühlsmäßige Eindrücke) – zu transformieren.
manas ist ein Begriff aus der Samkhya Philosophie, der philosophischen Basis von Yoga. manas ist ein Bestandteil des Geistes, englisch: mind.
„tra“ heißt beschützen.
Mantra heißt somit „to protect the mind“ – den Geist beschützen.
Kurs: Bhakti Yoga – Yoga & Mantren – Dienstag – über vhs Würzburg – ab Juni 2026
Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe. Im Vordergrund stehen weniger die körperlichen Übungen als vielmehr der Umgang mit den eigenen Emotionen.
Im Kurs üben wir, Mantren in unsere Yogapraxis zu integrieren… Wir singen gemeinsam verschiedene Mantren, während wir einfache Asanas ausführen…
Kurs: Knackarsch & Erleuchtung – Mittwoch – Sommerferienkurs – ab August 2026
du dich körperlich fordern willst… du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow… du schwitzen, atmen, auspowern magst… du Mantra liebst oder kennen lernen willst… du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“… du keinen Bock mehr hast, immer nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren… du vom Kopf ins Herz kommen willst
Kurs: Jivamukti Yoga – Mittwoch – über vhs Würzburg – ab Juni 2026
Jivamukti ist ein körperlich fordernder Yogastil, der dynamisch in fortlaufenden Flows geübt wird… Entwickelt wurde Jivamukti Yoga von einem Künstlerpaar aus New York, das in den 1980er Jahren die Intention hatte, spirituelle indische Lehren an die Bedürfnisse westlicher Yogaschülerinnen und -schüler anzupassen….
Kurs: Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – Dienstag – Kompaktkurs – ab April 2026
Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn… du dich körperlich fordern willst… du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow… du schwitzen, atmen, auspowern magst – mit Musik… du Mantra liebst oder kennen lernen willst… du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“ – du willst auch energetisch eine wirkliche Veränderung spüren… du keinen Bock mehr hast, nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren… du vom Kopf ins Herz kommen willst… du mehr Energie im Körper spüren willst… du auch mental einen Energie-Kick brauchst 🚀
Kurs: Matcha Morning Flow – Freitag – Sommerferienkurs – ab August 2026
du dich körperlich fordern willst… du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow… du schwitzen, atmen, auspowern magst… du Mantra liebst oder kennen lernen willst… du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“… du keinen Bock mehr hast, immer nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren… du vom Kopf ins Herz kommen willst
Kurs: YOGA SLOW FLOW. MANTRA & NE PRISE YIN – Montag – ab Oktober 2024
Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn … du dich erschöpft fühlst … du keinen Bock hast auf eine anstrengende Yogapraxis … du mehr Energie bekommen willst durch eine ruhige Yogapraxis im Flow … du auf Yin Yoga stehst … Du dich schnell besser fühlen willst – Mantra kann sehr schnell unseren emotionalen Zustand verändern, innerhalb von Minuten …
Gayatri Mantra
Wenn du dich heller, leichter, freier, unabhängiger von dem Bla Bla in deinem Geist fühlen möchtest und dunkle, beschwerende Gedanken und Gefühle loslassen willst, kann ich dir das Gayatri Mantra empfehlen.