Thema: Die Insel

KĪRTAN – 21.12.2025

KĪRTAN sing from your heart, for your heart. Kīrtan ist wie das Fenster deines Herzens putzen, damit die Sonne wieder durch scheinen kann. Mantra hat große transformative Kraft.

KĪRTAN & Kakao – 25.04.2025

KĪRTAN sing from your heart, for your heart. Kīrtan ist wie das Fenster deines Herzens putzen, damit die Sonne wieder durch scheinen kann. Mantra hat große transformative Kraft.

KĪRTAN – 14.03.2025

KĪRTAN sing from your heart, for your heart. Kīrtan ist wie das Fenster deines Herzens putzen, damit die Sonne wieder durch scheinen kann. Mantra hat große transformative Kraft.

KĪRTAN – 31.08.2025

KĪRTAN sing from your heart, for your heart. Kīrtan ist wie das Fenster deines Herzens putzen, damit die Sonne wieder durch scheinen kann. Mantra hat große transformative Kraft.

Kurs: Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – Donnerstag – Kompaktkurs – ab Januar 2026

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn… du dich körperlich fordern willst… du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow… du schwitzen, atmen, auspowern magst – mit Musik… du Mantra liebst oder kennen lernen willst… du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“ – du willst auch energetisch eine wirkliche Veränderung spüren… du keinen Bock mehr hast, nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren… du vom Kopf ins Herz kommen willst… du mehr Energie im Körper spüren willst… du auch mental einen Energie-Kick brauchst 🚀

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab September

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn … du dich körperlich fordern möchtest … du den ganzen Körper gut durch bewegen willst … dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren … ohne Schnicki-Schnacki … nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte … du dich nach ehrlicher Transformation sehnst …

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Fokus: FLOW – Dienstag – Kompaktkurs – ab Oktober 2025

Du lernst… die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class… Atmung im Ashtanga Yoga… Ujjayi Atmung vertiefen… Bewegung und Atmung miteinander synchronisieren… Effekt: du kommst mehr in den Zustand von Yoga & mehr in den Zustand von FLOW… laut Glücksforschern wie Mihály Csíkszentmihály ist FLOW am ehesten der Zustand, wo wir uns glücklich fühlen…