Die Arbeit mit dem Atem ist komplex und erfordert Fingerspitzengefühl, deswegen habe ich im YOGIC BREATHWORK TRAINING ab Januar 2026 ganze 75 Stunden eingeplant, wo du in kleinen Schritten wächst… Der Atem ist die Brücke zwischen äußeren Praktiken – körperlich – und deinem Innenleben… Eine Brücke zwischen außen und innen… Für tiefe Transformation müssen wir den Atem ins Boot holen… Du kannst YOGIC BREATHWORK machen mit oder ohne Yogalehrer*in zu sein.
Thema: Adrienn Sümeg
Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga – Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga.
2010 gründetet sie Yogainsel Würzburg.
stayin‘ sane these days – oder Warum ich Ashtanga Yoga liebe – Part three
Und in Ashtanga weiß ich, ich komm direkt in den Körper rein … Embodied, wenn du so willst. Somatic – ja auch! Jeder körperliche Yoga ist somatic … Ich kann raus aus dem Kopf kommen und rein in den Körper und in den Atem …
Von „Emily in Paris“, Schimmelentferner, „les Euros“ und Yoga
Passen Yoga und „les Euros“ zusammen. Die yogischen Schriften sagen: Nope. Aber die meisten von sind nunmal keine Mönche – wir sind „Householder“ und müssen Geld verdienen. Also lass uns zusammen an deinem Yogic Soul Business arbeiten.
My Soul Mission: Why am I here?
My Soul Mission: Why am I here?
Ich führe seit 15 Jahren mein eigenes Unternehmen – die Yogainsel Würzburg. Ich bin hier – für Dich, um Dir dabei zu helfen, Deine Soul Mission zu finden – damit auch Du die Frage beantworten kannst: Warum bin ich hier? Was ist meine Soul Mission?
Deep Shit Transformation
Mohans always say
„Mantra is the strongest technique to transform the mind“
Was transformiere ich? Leid.
Emotionales Leid, das ich im Laufe meines Lebens angesammelt habe.
Wohin transformiere ich mich?
Hin zu mehr sattva = Licht, Frieden, Güte, Liebe
Woran ich das festmache, dass Mantra das stärkste Werkzeug ist, um mehr sattva zu generieren und Leid zu transformieren?
Indien 2025…