BOUNDARIES – mit Adrienn – Peek into ADVANCED Yoga Teacher Training

Das machen wir in dieser MASTERCLASS

Du bist Yogalehrerin, Therapeutin, Mentorin, Coach – und du willst immer allen helfen.

Das kommt straight from your heart.

Gibt nur einen Haken: du gibst und gibst und gibst und brennst dabei völlig aus.

Nachdem du den ganzen Tag anderen Menschen geholfen hast, gehst du heim und fragst dich:

warum bin ich so f* aufgewühlt? als hättest du die Energien der anderen Menschen wie ein Schwamm aufgesaugt.

Das war gar nicht deine Intention.
Du wolltest einfach nur helfen, damit es anderen besser geht und sie weniger leiden.

I hear you.

Habe ich alles durch.
und nach 16 Jahren als Yogalehrerin habe ich Strategien dazu entwickelt – und es gibt einen wichtigen Schlüssel, damit energetische Abgrenzung funktioniert.

Damit du die Energien der anderen wieder locker loslassen kannst und in deine eigene Kraft kommst.
Und da bleibst.🔥

wir machen konkret in dieser Masterclass

🧠 Strategie: in welchen Bereichen deines Lebens muss du dich mehr abgrenzen – eine Checkliste mit Abgrenzungs-Kriterien
🤍 Energie-Reinigung: wirksame Tools zur energetischen Reinigung, so dass du Energien von anderen wieder schnell loslassen kannst
💗 in deine eigene Energie kommen: Techniken, wie du spürst „yes! jetzt bin ich wieder in meiner eigenen Energie! fühlt sich nach mir an!“
⛔️ Abgrenzung im Alltag: alltagstaugliche Techniken, wie du dich abgrenzen und in deiner Energie bleiben kannst: in Arbeits-Meetings, in der Familie, in der überfüllten Straba, in Menschenmassen, in deiner Arbeit als Yogalehrerin
🗝 meinen wichtigsten Schlüssel, den ich in puncto Abgrenzung gelernt hab

nach dieser Masterclass

gehst du gestärkt heraus, weil du das nächste Mal weißt, wie du schnell wieder die Energien der anderen loslassen kannst – und schnell in deine Energie zurück kommen kannst.

diese Masterclass ist auch eine Peek

in die Arbeit in der ADVANCED Yogalehrer*in Ausbildung (100 h) – falls du eh schon mit dem Gedanken flirtest.

Du kannst die Masterclass auch unabhängig von der Advanced Yogalehrer*in Ausbildung besuchen.