Hier ein paar Eindrücke von ein paar schönen Yoga Erlebnissen, die ich im Laufe der Jahre hatte. Das sind Orte, an denen ich vieles von dem Wissen aufgesammelt habe, was ich euch jetzt weitergebe.
Blog
My Soul Mission: Why am I here?
My Soul Mission: Why am I here?
Ich führe seit 15 Jahren mein eigenes Unternehmen – die Yogainsel Würzburg. Ich bin hier – für Dich, um Dir dabei zu helfen, Deine Soul Mission zu finden – damit auch Du die Frage beantworten kannst: Warum bin ich hier? Was ist meine Soul Mission?
Von „Emily in Paris“, Schimmelentferner, „les Euros“ und Yoga
Passen Yoga und „les Euros“ zusammen. Die yogischen Schriften sagen: Nope. Aber die meisten von sind nunmal keine Mönche – wir sind „Householder“ und müssen Geld verdienen. Also lass uns zusammen an deinem Yogic Soul Business arbeiten.
Infoveranstaltung: Yogalehrer Ausbildung Vinyasa Yoga – April 2025
Dich zieht’s zur Yogalehrer Ausbildung … Du brauchst aber noch ein paar Infos … Du willst uns kennen lernen und spüren, ob’s passt … Nimm an den kostenlosen Infoveranstaltungen teil.
stayin‘ sane these days – oder Warum ich Ashtanga Yoga liebe – Part three
Und in Ashtanga weiß ich, ich komm direkt in den Körper rein … Embodied, wenn du so willst. Somatic – ja auch! Jeder körperliche Yoga ist somatic … Ich kann raus aus dem Kopf kommen und rein in den Körper und in den Atem …
Kind heart – Boundaries straight AF
ABOUT BOUNDARIES Gestern hab ich eine Einzelstunde gegeben. Was Menschen mich zur Zeit tatsächlich am öftesten fragen ist: Was kann ich machen, dass ich wieder mehr ich selber werde?Ich steh so neben mir. Und gar nicht so, ey zeig mal irgend ne Yoga Haltung 😅 So auch gestern. Oft ist die Aussage: „Ich bin Mama, […]
Das andere Mal in Bali – oder die dunkle Seite der Macht
Weil mich viele von euch immer wieder fragen: Wo ist denn deine dunkle Seite? Ist bei dir immer nur alles Licht und Glitzer und Einhorn und Regenbogen? Nö. Ich erzähl euch mal die andere Geschichte von Bali. Die Geschichte mit der Darkside, die ich vielleicht so noch nie erzählt habe. Schon als Jugendliche stopp früher […]
Es war einmal in Bali – übers Atmen
Es war einmal in Bali. Als ich in Savasana lag und eine Atemtechnik machte, wo wir nix verändern sollten. Nix verändern. Einfach so atmen, wie’s is. Geht nicht, ich will optimieren. Ich mach lieber Ujjayi und atme 5 ein, 5 aus. Dann sagt Ganesh nochmal: Allow the breath to be as it is now. If […]
Warum ich Ashtanga Yoga liebe – Part deux
Halt ist das Stichwort Halt in sich selber findenin einer extrem verwirrenden de-stabilisierenden WeltPandemie, Krieg, persönliche Krisen. Gibt schon genug Überraschungen auf der Welt,Da brauch ich sie net auch noch auf der Yogamatte. Kreativität ist schön und gut.Aber in erster Linie möchte ich mich SAFE fühlen. Ich brauch kein Üben, das mich noch mehr destabilisiert. […]
Warum ich Ashtanga Yoga liebe
Once upon a time war’s.Als ich mit einer Freundin beim hiesigen Ashtanga Lehrer des Vertrauens einlief. Mysore Style.Jeder übt in seinem (Atem) Rhythmus 1. Serie.Meine Freundin neben mir, sie ziemlich fit in Yoga, aber neu in Ashtanga. Ich so: Wenn du Hilfe brauchst, sag Bescheid.Sie so: Alles klar.Wir üben.Nach kurzer Zeit schluchzt sie.Herzzerreißend.Ich gleich da: […]