Yoga for free.
Satsang – quality time zusammen.
legga vegetarisch-vegan essen.
Bhakti Yoga.
Kirtan.
Yoga den ganzen Tag. endlich mal Zeit zusammen. Zeit für dich selber. gute Gelegenheit, for free bei uns Yogaluft zu atmen.
Programm *
9:30 – 10:45
Ashtanga Yoga Beginner – mit Adrienn
11:00 – 12:00
Vinyasa Yoga meets funktionelle Yogatherapie, Fokus: Hüften – mit Rebekka
12:00 – 13:30
Mittagspause – zusammen essen, entspannen, Quality time
13:30 – 14:30
Slow Flow – langsamer Yoga im Flow mit viel Fokus auf den Atem – mit Sabine
14:45 – 15:30
alle Asanas zum Sonnengruß & als Krönung der ganze Sonnengruß – mit Anna
15:45 – 16:45
Jivamukti Yoga Fortgeschrittene – mit Adrienn
17:00 – ca. 17:45
Mantra Magie aka Kirtan – mit Adrienn
* Änderungen im Programm möglich
Anmeldung
Anmeldung per Email
yogainsel@gmail.com
Erfahrungsgemäß wird’s voll. first come, first serve.
Essen (vegetarisch-vegan)
wir bringen was mit, ihr bringt was mit ❤️
Lehrerinnen
Adrienn Sümeg
Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga – Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga. 2010 gründete sie die Yogainsel Würzburg.
Anna Kaul
Anna hat über die Liebe zum Yin Yoga zum Hatha Yoga gefunden. Sie vermittelt einen Yoga, wo du achtsam mit dir selbst sein, deinen Körper spüren kannst und ausprobieren kannst, kleine Schritt über deine Grenzen zu gehen – um festzustellen, dass es keine festen Grenzen waren.
Rebekka Uhl
Rebekka Uhl ist es sehr wichtig, die Einzigartigkeit des eigenen Körpers beim Yoga Üben zu respektieren. Als Psychotherapeutin empfindet sie Yoga als tolle Ergänzung zu ihrem Beruf. Rebekka hatte während ihrer Yogalehrer Ausbildung immer wieder den Eindruck, dass Yoga so etwas wie die indische Psychotherapie ist.
Sabine Graff
Ruhe finden, aber nicht einfach „nur abschalten“, sondern „wirkliche“ Ruhe. Eine Ruhe, die gleichzeitig neue Kraft, Energie und Klarheit birgt. Um diese Ruhe spüren zu können, helfen mir die verschiedenen Techniken des Yoga. Davon möchte ich euch in dieser weich fließenden Stunde etwas abgeben.
Bezahlung
Paypal
Überweisung
Adrienn Sümeg
IBAN
DE63 7907 0024 0131 3139 00
BIC
DEUTDEDB790
Bank
Deutsche Bank Würzburg
Verwendungszweck
Yoga Stunde xy und dein Name
Ort
Präsenz in der Yogainsel Würzburg & online
Termin
26. Mai 2024, ganzer Tag
Preis
for free; Donation möglich