Über mich
Ich selbst bin über die Liebe zum Yin Yoga zum Hatha Yoga gekommen.
Die Zeit auf der Matte, mit mir selbst zu sein, meinen Körper zu spüren und achtsam mit ihm zu sein, auszuprobieren, was sich gut anfühlt und immer mal wieder einen kleinen Schritt über die eigenen Grenzen zu gehen, um festzustellen, dass es vielleicht keine feste Grenze war – das alles fasziniert mich und hält mich am Yoga fest.
Yoga Bio Anna
2021/22
Hatha Yogalehrer Ausbildung 300 UE
2023/24
Advanced Yogalehrer Ausbildung Vinyasa Yoga mit Adri 100 UE
Veranstaltungen mit Anna
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🌷Frühlingsfest in der Insel – Yoga for free. 🌷 26 Mai 2024🌷
26. Mai 2024 – Yoga for free. Satsang – quality time zusammen. legga vegetarisch-vegan essen. Bhakti Yoga. Kirtan.
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Kurs: Yoga Absolute Beginner – ab April 2024
In diesem Kurs lernst Du … die Grundlagen des Yoga… du wirst behutsam an verschiedene Asanas (Yogahaltungen) herangeführt, um Flexibilität und Stärke aufzubauen … der Fokus liegt darauf, Deine eigene Praxis zu entwickeln, angepasst an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten … wir werden Atemtechniken (Pranayama) erkunden, um die Verbindung von Atem und Bewegung zu vertiefen