26. Mai 2024 – Yoga for free. Satsang – quality time zusammen. legga vegetarisch-vegan essen.
Bhakti Yoga. Kirtan.
Thema: Veranstaltungen mit Anna Kaul
Kurs: Yoga Absolute Beginner – ab September 2024
In diesem Kurs lernst Du … die Grundlagen des Yoga… du wirst behutsam an verschiedene Asanas (Yogahaltungen) herangeführt, um Flexibilität und Stärke aufzubauen … der Fokus liegt darauf, Deine eigene Praxis zu entwickeln, angepasst an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten … wir werden Atemtechniken (Pranayama) erkunden, um die Verbindung von Atem und Bewegung zu vertiefen