ASHTANGA YOGA 1. SERIE könnte für dich sein, wenn… du am liebsten einen körperlich fordernden Yoga übst … du durch das Üben von Yoga deinen ganzen Körper gut spüren willst… du durch das Üben von Yoga in einen meditativen Zustand kommen willst… du Ashtanga Yoga liebst… du die klassische traditionelle 1. Serie aus dem Ashtanga Yoga lernen willst… du die Haltungen – Asanas – der 1. Serie Ashtanga Yoga anatomisch korrekt lernen willst
Thema: Masterclass
In einer Masterclass beschäftigen wir uns mit einem Schwerpunktthema aus der Welt des Yoga und der Spiritualität. Im Mittelpunkt steht die Wissensvermittlung. Lehrer*innen teilen ihr Wissen zu Yoga, Spiritualität, persönlicher Weiterentwicklung.
Auch thematisch passende Übungen sind Teil einer Masterclass.
Die Teilnehmer*innen sind eingeladen, mit ihren Erfahrungen, Gedanken und Fragen zum Thema der Masterclass beizutragen.
Kind heart – Boundaries straight AF
ABOUT BOUNDARIES Gestern hab ich eine Einzelstunde gegeben. Was Menschen mich zur Zeit tatsächlich am öftesten fragen ist: Was kann ich machen, dass ich wieder mehr ich selber werde?Ich steh so neben mir. Und gar nicht so, ey zeig mal irgend ne Yoga Haltung 😅 So auch gestern. Oft ist die Aussage: „Ich bin Mama, […]