Du lernst eine gute solide Basis, um für dich selbst Yoga zu praktizieren und Yoga zu unterrichten. Du möchtest fließendes Yoga (Vinyasa Yoga) lernen und wie man eine fließende Stunde aufbaut. Du übst körperlich gern fordernd und fühlst dich daheim im Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga oder einem anderen Vinyasa Stil. Diese Ausbildung könnte für dich passen, wenn du Yoga von Grund auf lernen willst und sie könnte auch passen, wenn du schon eine Ausbildung in einem statischen Yogastil hast und dich Richtung fließendes Vinyasa Yoga entwickeln möchtest.
Thema: Pranayama
Pranayama setzt sich zusammen aus prana, der feinstofflichen Lebensenergie und ayama – ausdehnen, ausweiten.
Pranayamas sind Techniken, um Lebensenergie auszudehnen.
Into the Flow
Du willst wieder mehr in den natürlichen Flow des Lebens kommen – nix erzwingen, nicht pushen, nicht wollen. Sondern die Dinge so kommen lassen, wie sie kommen. Dann hab ich ne Atemtechnik für dich. Fresh bei den Mohans gelernt.