Für Wen

Du möchtest tief eintauchen in Bhakti Yoga. Einen Tag lang. Energie durch deine intensive Praxis aufladen. ohne wegzufahren. hier in Würzburg.

Du bekommst

Bhakti Yoga einen Tag lang

• wir üben Bhakti Vinyasa Yoga – eine Asana Class mit Mantra
• du lernst Mantren
• du lernst Bhakti Meditationen wie Japa
• du hörst erhebende Geschichten aus der Bhakti Philosophie: Bhagavata Puranas, Bhagavad Gita

One Day Retreat – Bhakti Yoga könnte für dich sein, wenn

• Du authentischen Bhakti Yoga lernen willst 
• from the heart. for your heart.
• Du mehr spüren möchtest als das Alltägliche
• Du kennen lernen willst, wie es ist, wenn du stärker mit dem Göttlichen verbunden bist
• Du dein Herz mehr spüren möchtest
• Du mehr über philosophische Hintergründe von Bhakti Yoga erfahren möchtest
• du beim Kīrtan dabei sein willst

Du brauchst

• eine Yogamatte
• bequeme Klamotten zum Üben

Level

für alle geeignet.

Lehrerin

Adrienn Sümeg

Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga – Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga. 2010 gründete sie die Yogainsel Würzburg.

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Tagesablauf

Sonntag, 19.10.2025

8:00 – 18:00 Uhr
(inkl. 1,5 Std. Pause + Gehmeditation)

Beispiel Tagesablauf

8:00 – 10:00 Uhr
🧘‍♀️ Morgenpraxis – Praxis BHAKTI VINYASA CLASS – Asana Class mit Mantra

10:00 – 11:00 Uhr
📿 Japa Meditation mit Mala & Mantra

11:00 – 12:00 Uhr
📗 Bhakti Yoga – geschichtlicher & philosophischer Background

12:00 – 13:30 Uhr
Mittagspause

13:30 – 15:00 Uhr
🌳 Gehmeditation

15:00 – 16:00 Uhr
🏖 Entspannung Mantra Sound Bath – Savasana begleitet vom Harmonium & Mantra

16:00 – 17:00 Uhr
🦚 Götter Geschichten aus den Schriften (Puranas)

17:00 – 18:00 Uhr
🎶 gemeinsamer Kīrtan

Nach dem One Day Retreat

hast du mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit viel mehr Energie für deinen Alltag – und damit die Energie nachhaltig ist, zeige ich dir im One Day Retreat Techniken, wie du die Energie konservieren kannst und sie dann auch selber erzeugen kannst 💓

Anmeldung

Und hier gehts zur Anmeldung, wir freuen uns auf dich ❤️: 
yogainsel@gmail.com

Paypal

paypal.me/adriennsuemeg

Überweisung

Adrienn Sümeg

IBAN

DE63 7907 0024 0131 3139 00

BIC

DEUTDEDB790

Bank

Deutsche Bank Würzburg

Verwendungszweck

Yoga Stunde xy und dein Name

Ort

Präsenz in der Yogainsel Würzburg & online via zoom.

Termin

19. 10.2025

Preis

133 Euro

Preis ermäßigt

108 Euro*

*ermäßigt für Schüler, Auszubildende, Stundenten, Senioren, Geringverdiener

Information & Anmeldung

yogainsel@gmail.com