Thema: Yoga Würzburg

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – Sommerferienkurs – ab August 2025

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn … du dich körperlich fordern möchtest … du den ganzen Körper gut durch bewegen willst … dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren … ohne Schnicki-Schnacki … nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte … du dich nach ehrlicher Transformation sehnst …

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Mittwoch – ab April 2026

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab März 2026

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab Juni 2026

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Fokus: FLOW – Dienstag – Kompaktkurs – ab Oktober 2025

Du lernst… die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class… Atmung im Ashtanga Yoga… Ujjayi Atmung vertiefen… Bewegung und Atmung miteinander synchronisieren… Effekt: du kommst mehr in den Zustand von Yoga & mehr in den Zustand von FLOW… laut Glücksforschern wie Mihály Csíkszentmihály ist FLOW am ehesten der Zustand, wo wir uns glücklich fühlen…

Kurs: Jivamukti Yoga – Mittwoch – über vhs Würzburg – ab Juni 2026

Jivamukti ist ein körperlich fordernder Yogastil, der dynamisch in fortlaufenden Flows geübt wird… Entwickelt wurde Jivamukti Yoga von einem Künstlerpaar aus New York, das in den 1980er Jahren die Intention hatte, spirituelle indische Lehren an die Bedürfnisse westlicher Yogaschülerinnen und -schüler anzupassen….

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – ab September

Kurs: Ashtanga Yoga Beginner – Level 1 – Dienstag – Sommerferienkurs – ab August 2026

Nina Fähr

Beginnend zu Hause und über die Teilnahme an Yogakursen im Studio lernte ich Vinyasa Yoga sowie Hatha Yoga kennen und lieben.

2024 wollte ich mehr und begann die Yogalehrerausbildung im Vinyasa Yoga (200 Std.) bei Adri in Würzburg.

Kurs: Yoga Für Schwangere – Mittwoch – ab April 2026

In diesem Kurs lernst Du … die Beziehung zwischen dir und deinem Kind mit Achtsamkeit & Meditation zu stärken … mit Yoga & Ayurveda Schwangerschaftsbeschwerden wie Morgenübelkeit, Ödemen, Müdigkeit lindern … Übungen, die dir bei deinen Rückenschmerzen helfen, deine Wirbelsäule flexibler machen & deinen Rücken kräftigen … Atemtechniken, die dir helfen, während der Schwangerschaft und auch bei der Entbindung deinen Geist zu beruhigen … Yoga-Übungen angepasst an die Trimester …